すぐやる人 vs. 先延ばしする人、その差は？
FIRE（経済的自立と早期リタイア）を目指す人や、副業に挑戦する人にとって、スピード感は極めて重要です。
本業の傍らで、以下のようなタスクをこなしている方も多いでしょう。
- ブログ記事の執筆
- X（旧Twitter）の運用
- 株式投資
- 資格勉強
「今日はちょっと疲れたから明日やろう…」とつい先延ばししてしまうこと、ありませんか？
実は、成功する人とそうでない人の差は「能力」ではなく「取り掛かるスピード」にあることが多いのです。
すぐやる人が得する理由
例えば、1週間の期限で仕事を依頼されたとします。
- Aさん：「翌日に60点の出来で提出する」
- Bさん：「締切ギリギリに80点で提出する」
どちらが評価されるでしょうか？
答えはAさん。
なぜなら、「最優先で取り組んでくれた」という姿勢が評価されるからです。
Bさんは80点の仕上がりでも「それくらいは当然」と思われがち。逆にAさんは、60点でも「このスピード感すごい！」と好印象を持たれやすいのです。
スピードこそが信頼を生む要素の一つなのです。
また、60点で提出した後にフィードバックを受けて修正することで、最終的には80点以上の成果物に仕上がる可能性も高まります。
すぐに取り掛かるための「5秒ルール」
「やらなきゃいけない」と思っても、ついグズグズしてしまう。
そんなときに使えるのが、メル・ロビンスの「5秒ルール」です。
5秒の壁とは？
人間の脳は、行動を起こす前に「やらない理由」を考え始める傾向があります。
「今日は気分が乗らない…」
「明日やったほうが効率いいかも…」
この「言い訳モード」になるまでの時間が約5秒。
だからこそ、5秒以内に行動を起こせば、先延ばしを防げるのです。
5秒ルールの実践方法
やり方はシンプル。
- やるべきことを思い浮かべる
- 心の中で「5、4、3、2、1、GO！」とカウントダウンする
- すぐに動く！
この方法は科学的にも効果が証明されており、多くの人が瞬発的な行動力を手に入れています。
5秒じゃなくてもOK
「5秒だと短すぎてプレッシャーを感じる…」という人もいるでしょう。
実は、5秒でなくても問題ありません。
- 「3秒がちょうどいい」→ 3、2、1、GO！
- 「1秒で即行動したい」→ 1、GO！
自分に合った時間を設定し、取り掛かりのスピードを上げることが大事です。
習慣化するには66日間続ける
「5秒ルールを試してみたけど、3日坊主になった…」という人もいるかもしれません。
安心してください。
新しい習慣を定着させるには、約66日間続けることが必要だと科学的に解明されています。
最初は意識的にやらなければならなくても、2ヶ月続ければ「当たり前の行動」になり、無意識にできるようになります。
つまり、続けることで「すぐやる人」へと変わっていけるのです。
FIREや副業を目指すなら「即行動」と「継続力」が命
- 「締め切りギリギリにならないと動けない」
- 「やらなきゃいけないのに、気がついたらスマホを触っている」
こんな悩みを持つ人こそ、5秒ルールを試す価値があります！
副業や投資、ブログ運営を成功させるためにも、「今すぐ行動する習慣」と「継続する力」を身につけることが大切。
あなたも、今日から「5、4、3、2、1、GO！」で即行動してみませんか？
最後まで読んでくれてありがとうございました！
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