レコーディング習慣

人間は習慣の力で変われる！小さな積み重ねが大きな変化を生む

目標を立てるだけでは不十分。大切なのは習慣化！66日で変わる継続のコツと、記録をつけるメリットを紹介します。

人生設計生涯学習